
Scopri l’Arteterapia Integrata (AI) di Cinthia Vieira con il Metodo ABAV®
In un periodo dove la tecnologia fa da padrona, ho intuitivamente percepito che il termine “AI” sta anche per qualcosa di profondamente umano: l’uso integrato dell’arte con le discipline olistiche.
Secondo Carl Jung, ognun* di noi deve soltanto scegliere la modalità espressiva che più ci ispira.
E secondo la mia esperienza, integrando la creatività con l’uso consapevole dell’energia, possiamo amplificare i nostri risultati di benessere.
Comunicare attraverso simboli e immagini è un mezzo raffinato di relazione umana che nessun tipo di intelligenza artificiale potrà mai sostituire.
– Cinthia Vieira
Da quasi un secolo l’arteterapia è riconosciuta come disciplina indicata per l’assestamento del sistema nervoso, l’identificazione approfondita del sé e per l’elaborazione di vissuti traumatici. Questo accade perché la vista è il tuo principale organo di senso. Attraverso di essa in-formi il tuo sistema nervoso e così diventa più facile sintonizzarsi con precisione alla frequenza del tuo cambiamento.

Il mio metodo L’Arte del Ben-Essere ad Alta Vibrazione (ABAV) è un mix di esperienza personale con studio dedicato alle discipline olistiche ed è stato utilizzato con tantissime persone di tutte le età con grandi risultati in termini di consapevolezza e azioni nuove.
In ogni sessione utilizzando diverse tecniche olistiche abbinate alla tua creatività attiverai i canali energetici del tuo corpo, proverai rilassamento profondo, prenderai in visione il tuo mondo interiore a colori e crescerai in autoconoscenza per trovare armonia nel tuo sentiero di vita. In breve – scoprirai “l’arte di vivere” come Epitteto e Marco Aurelio, distinguendo tra ciò che è sotto il nostro potere di cambiare oppure no.
Incontro dopo incontro si attiva e si rinforza un codice che parla in Herz (alta frequenza) con il tuo cuore, trasformando il tuo sentire in modo effettivo.
Scopri nei link sottostanti il servizio che fa per te.
Inizia a co-creare insieme a me. Prendi carta e colori. Accendi il desiderio di sbloccare vecchi schemi mentali. Scopri la lista dei materiali con i quali provare gioia, reattivare la tua sensorialità e curare le tue emozioni:
Per le nostre sessione ti suggerisco alcuni materiali interessanti da avere con te. La qualità non deve essere professionale ma nemmeno scarsa. I materiali buoni ci aiutano a realizzare opere che ci diano più soddisfazione agli occhi (estetica); in ogni caso, l’estetica in arteterapia integrata non è imprescindibile. Mettiamo focus in cosa accade durante il tuo processo creativo.
- Blocco di carta da acquarello in cottone o almeno 25% cottone.
- Un quaderno A4 a pagine bianche (copertina morbida o rigida), se non ami avere fogli sparsi.
- Set di matite colorate acquerellabili (consiglio Stabilo Aquacolor set da 24)
- Set di acquerelli (Staedler set da 12 colori)
- Pennelli qualità studente (set di almeno 3 pennelli sintetici a punta tonda misura 4/8/12)
- Confezione di almeno 24 colori di pastelli ad olio (consiglio Pentel PHN/Giotto/Jaxon)
- Colla stick e forbici
- Giornali o riviste per collage
- Materiale da riciclo (cartoncini ricavati da scatole di cereali ad esempio)

